冬季养生保健准则
冬季是多种疾病的高发期,在寒冷的气候环境下，人们注重养生保健。所以，此时的养生要特别重视阳气潜藏、敛阴护阳，从而减少疾病的发生。 早睡晚起 冬季是万物生...
皮肤干燥怎么办
在最新的调查中，冬季有70%的女性认为自己的身体皮肤很干燥，40%的人脸部皮肤干燥；在夏季，这一比例分别为34%和15%。 在临床皮肤含水量测试中，正常表...
解暑药大盘点 哪种适合你
图表：解暑药大盘点 新华社发...
常吃五类食物易伤大脑
众所周知，牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用，但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等...
健康饮食的六种错误认识
如今，我们正处于一个信息量空前繁杂的时代，各种关于健康和营养的说法层出不穷，并或多或少影响着人们的饮食习惯。那么，这些说法都是正确的吗？我们是否都有必要采纳？最...