在炎热的夏季，配合适当的中草药，沏成“药茶＂饮用，对防治疾病是极为有益的．

1.清热凉茶（此方量宜3口之家用  团购须因人倍增）

组方：银花10克、玄参10克、麦冬15克、杭菊6克、甘草12克、生石羔15克、夏枯球12克、蚕沙30克、竹叶15克、薄荷10克、 黄栀子5克。（零售价2.15   成本价 2.20）

功用：清热解毒，祛暑除烦，止渴生津、

2．端午凉茶

组成：金银花、土茯苓、甘草三味与蚕豆共煮，喝蚕豆水、

功用：清热败毒，健脾胃。

3．.菊竹茶：白菊花５克，淡竹叶３克，胖大海５克，茶叶３克，用开水浸泡后饮用．有清热毒，祛风明目功能，可治心烦口渴，咽喉肿痛等症．

4．蒲公英茶：蒲公英３０克，浸泡或水煎饮服．此味药有广谱抗菌作用．经常服用此茶，可散结消肿，清热解毒，治流行性腮腺炎，急性结膜炎，肿毒疮痈等症．

5．.银荷茶：金银花６克，薄荷８克，茶叶４克，开水冲泡后饮用．可清热解毒，防暑止渴，治外感风寒，肠炎，疖肿等症．

6．二冬茶：天冬，麦冬各１５克，茶叶６克，用水煎后饮用，每日２－３次．此茶能养阴清肺，止渴生津，除热润燥，适用于阴虚内热之症．